Az emberi történelem során a férfiak büszkék voltak fizikai, szellemi és szexuális erejükre. Az elmúlt néhány évtizedben megfigyelt gyors fejlődés azonban pozitív és negatív oldalakat is hozott a férfiak életébe. A környezet leromlása, az élelmiszerek minőségének csökkenése, az ülőmunka, az elhízás, a rossz szokások és az új betegségek – mindez negatívan befolyásolja a férfi potenciát. A „potencia" fogalma nemcsak az erekciót foglalja magában, hanem a szexuális kapcsolat időtartamát és minőségét, az ellenkező nem képviselőihez való vonzódást és számos egyéb tényezőt, amelyek fontosak a normális szexuális élethez. Bebizonyosodott, hogy nem csak az életkor befolyásolja negatívan a férfi potenciát. És már jóval nyugdíjazás előtt el kell kezdenie ezen aggódni. Ehhez először is tudnia kell, hogy mi befolyásolja a férfi szexuális erejét.
A fő tényezők, amelyek negatívan befolyásolják a potenciát
A szervezetben fellépő, életkorral összefüggő változások nagymértékben befolyásolják a férfi potenciáját. Az életkor azonban messze nem az egyetlen dolog, ami befolyásolja a potenciát. Először is ez a temperamentum, amely a veleszületett tulajdonságoktól függ. A férfi kapcsolata partnerével nagy hatással van a potenciára. Nagyon károsak a különféle doppingszerek, mint a drogok, az alkohol, a szteroidok stb. . És természetesen a férfiaknál a potenciát különböző betegségek gyengítik, nem csak a szexuális kapcsolat során terjedő betegségek.
Nem szabad alábecsülni, hogy milyen mértékben befolyásolja a férfi és a nő kapcsolatának erejét. Egyes férfiakban közvetlenül a szexuális intimitás pillanata előtt az állati vágy bekapcsolódik. A legtöbb esetben a férfi kéj érvényesül a gyengédség felett, ami teljesen elfeledteti a simogatást. Ezzel együtt sok nő nagyon élvezi az előjátékot. És fontos, hogy harmóniát érj el a pároddal. Nem lehet alábecsülni a hatékonyságra gyakorolt hatásának mértékét.
A férfi potencia közvetlenül összefügg az elhízással. Egy túlsúlyos férfinak csökkent a nemi vágya. Ez könnyen magyarázható azzal, hogy a zsír elnyomja a férfi hormonokat és serkenti a női hormonok termelődését. A túlsúly fokozott terhelést okoz a szív- és érrendszerben, ami közvetlenül befolyásolja a szexuális élet minőségét általában, és különösen az erekciót. Amellett, hogy befolyásolja a potenciát, az elhízás számos más betegség kialakulásához is vezet, és általában rontja az életminőséget.
Nem szabad alábecsülni az alkoholtartalmú italok hatásfokát. Köztudott, hogy az alkohol elsősorban a májra hat. Hogyan kapcsolható össze a máj a férfi potenciával? Valójában a kapcsolat meglehetősen erős. Az alkohol megzavarja a máj normális működését, emiatt csökken a tesztoszteron szintje a szervezetben, az alkoholos italokkal való rendszeres visszaélés esetén pedig fokozatosan alakulnak ki a reproduktív rendszer különböző rendellenességei, amelyek jelentősen rontják a férfi potenciát. Emellett az alkohol rendkívül negatívan hat a gerincvelő érzékszervi központjaira, amelyek szintén az erekcióhoz és az ejakulációhoz kapcsolódnak.
A különböző gyógyszerek, valamint az alkohol negatívan hatnak a gerincvelőre, ami szintén csökkenti a potenciát és magömlési zavarokhoz vezet, i. e. lehet, hogy túl gyors, vagy egyáltalán nem fordul elő. A kábítószer-függők leggyakoribb betegsége nem az AIDS, mint sokan hiszik, hanem a hepatitis C. Ez a betegség rendkívül negatív hatással van a májra, ami a férfi nemi hormonok termelődésének megzavarásához és impotencia kialakulásához vezet. Még azok a gyógyszerek is, amelyeket általában „könnyű" kategóriába sorolnak (marihuána stb. ), megzavarják a hormonszintet, elnyomják a tesztoszteron termelődését. A kábítószerek hosszú távú szedése hozzájárul a depresszió kialakulásához. És ez már pszichológiai akadálya a normális szexuális életnek. És minél gyakrabban van egy személy depressziós, annál kevésbé gondol a szexuális kapcsolatokra, ami ennek eredményeként szintén negatívan befolyásolja a férfi potenciát.
Az alacsony minőségű fehérjék és a különféle szteroidok negatív hatással vannak a potenciára. Az erősítő sportolók gyakran használnak fehérje-kiegészítőket és szteroidokat az izomnövekedés felgyorsítására. A legtöbb létező fehérje ártalmatlan a szervezetre. Vannak azonban gyenge minőségű szójahamisítványok a piacon. Mint ismeretes, összetétele fitoösztrogént tartalmaz - ez az ösztrogén növényi analógja, azaz. női hormon. Azok a férfiak, akik rendszeresen fogyasztanak ilyen rossz minőségű koktélokat, megnövekedett női hormonszintet tapasztalhatnak. Elnyomják a nemi hormonokat egy férfiban, ami határozottan a libidó csökkenéséhez és a potencia romlásához vezet. A szteroidok különféle hormonális zavarokhoz is vezetnek, amelyek miatt a potencia romolhat.
Milyen betegségek csökkentik a potenciát?
A nagyon eltérő természetű betegségek a férfi potencia gyengüléséhez vezethetnek. Először is, ezek különféle endokrin betegségek, amelyekben a nemi hormonok szintézisének zavarai figyelhetők meg. Ezt genetikai rendellenességek, krónikus betegségek, sérülések és daganatok okozhatják. Az ilyen betegségeket endokrinológus diagnosztizálja. Az ilyen betegségek kezelésére általában hormonális gyógyszereket használnak.A kúrát csak az orvos által előírt módon kezdheti meg, az öngyógyítás itt elfogadhatatlan, mertEz csak tovább ronthatja a problémát.
A gerincvelő, az agy betegségei és a különféle neurológiai rendellenességek a férfi potencia csökkenéséhez vezetnek. Az ilyen betegségek közé tartozik:
- epilepszia;
- a perineum és a medence sérülései, beleértve a posztoperatív sérüléseket is;
- krónikus és autoimmun betegségek;
- keringési zavarok;
- Parkinson kór.
Fiatal férfiaknál potenciazavarok alakulhatnak ki különféle pszichés problémák hátterében, mint pl.
- elhúzódó depresszió és állandó stressz;
- krónikus fáradtság;
- neurózisok;
- elégedetlenség önmagával vagy partnerével;
- általános rossz közérzet.
Különféle fertőző és egyéb betegségek gyakran a potencia csökkenéséhez vezetnek:
- coli;
- chlamydia;
- szifilisz;
- staphylococcus;
- gombás fertőzések;
- gonorrea.
A gyógyszerek hatása a potenciára
Egyes gyógyszerek szexuális működési zavarokat okozhatnak és csökkentik a potenciát. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a különböző hormonális tabletták, például a női hormonok, amelyeket gyakran használnak a rák kezelésére. A potenciát negatívan befolyásolja minden olyan gyógyszer, amely agyi depresszióhoz vezet (antidepresszánsok, kábítószerek, alkoholos italok).
Még azok a tabletták is, amelyeket az emberek teljesen ártalmatlannak tartanak (vízhajtók, savasságot csökkentő szerek stb. ), potenciazavarokat válthatnak ki. Ezért a negatív következmények elkerülése érdekében, mielőtt bármilyen gyógyszert használna, alaposan tanulmányozza az utasításokat, forduljon orvoshoz és szigorúan kövesse az ajánlásait.
Az orvos képes lesz felmérni egy adott gyógyszer előnyeinek és mellékhatásainak arányát, és szükség esetén kiválasztani egy analógot, amely nem befolyásolja a reproduktív funkciót.
Milyen ételek befolyásolják a potenciát?
A negatív tényezők mellett számos olyan anyag van, amely pozitív hatással van a férfiak szexuális erejére. Először is, ezek egészséges és jó minőségű élelmiszerek. Fontos azonban tudni, hogy nem minden étel van pozitív hatással a reproduktív rendszerre.
Először is le kell mondania az állati zsírt tartalmazó élelmiszerekről. A szénhidrátfogyasztást is minimálisra kell csökkenteni.
Ez különösen vonatkozik a legényekre, akiknek étrendjük főként szendvicsekből, tésztákból, majonézből és szószokból áll. A felesleges állati zsírok érelmeszesedést és impotenciát okozhatnak.
A potencia javítása érdekében rendszeres étrendjébe olyan ismerős ételeket kell beiktatnia, mint a sárgarépa, különféle zöldek, fokhagyma, káposzta, hagyma stb. Ahhoz, hogy a potenciát a lehető leghosszabb ideig megőrizze, elegendő mennyiségű C-vitamint kell fogyasztania. Megtalálható a fekete ribizliben, salátában, borsban, spenótban, csipkebogyóban és más termékekben.
Ennek a vitaminnak a hiányában egészsége megromlik, szív- és érrendszeri betegségek alakulhatnak ki, amelyek elkerülhetetlenül a szexuális élet minőségének csökkenéséhez vezetnek.
Az erős hatás egyik fő szövetségese a tenger gyümölcsei. Telítetlen zsírsavakat és különféle hasznos mikroelemeket tartalmaznak, amelyek a nemi hormonok „építőanyagai". Különösen tisztelik a cinket, jódot és szelént tartalmazó osztrigát.
Ősidők óta a dióféléket, a különféle olajos magvak magjait és a növényi olajokat aktívan használták a férfi erő erősítésére. Ezek a termékek E-vitamint tartalmaznak. Normalizálja az izomműködést, csökkenti a fáradtságot és megakadályozza a gyengeség kialakulását. Ez az anyag jótékony hatással van az ivarmirigyek, a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy működésére. Az E-vitamin húsban és halban, hüvelyesekben és különféle zöldségekben található.
A kávé, a natúr csokoládé és a kakaó pozitív hatással van a férfi potenciára.
A férfi potenciát fokozó anyagok számos termékben megtalálhatók, de a legjobb, ha lehetőség szerint orvosával közösen kidolgozza a megfelelő étrendet. Egészségesnek lenni!